在绝地求生中提升奔跑速度的核心操作是合理利用自动奔跑功能与加速机制。默认情况下按住Shift+W可触发加速奔跑，但长时间操作易疲劳。更高效的方式是按下键盘右侧的=键（加号键）启动自动奔跑，角色会保持最大移动速度且无需持续按键。需注意自动奔跑期间若手动按Shift或改变方向会立即取消该状态。能量饮料、止痛药等道具可提升能量条，当能量超过60%时会激活额外移速加成，与自动奔跑叠加效果显著。

奔跑过程中观察周围环境需掌握Alt键的自由视角技巧。按住Alt键可360度调整视角而不改变行进方向，避免因频繁转向导致速度损失。该操作在穿越开阔地带时尤为重要，能提前发现潜在威胁并规划路线。地形对移速有直接影响，下坡路段可借助重力获得短暂加速，而上坡或涉水区域会显著降低移动效率，建议优先选择平坦路径或公路。

吉普车、摩托车等陆地载具的默认时速可达90-120km，远超徒步移动。驾驶时按住Shift键可短暂提升引擎转速实现涡轮加速，但会大幅增加油耗。若需长距离移动，建议交替使用加速与匀速行驶以平衡速度与燃油消耗。水中移动时，按C键潜水可短暂提升游泳速度，但需注意氧气条消耗。

服装与武器配置对移动效率存在隐性影响。携带狙击枪、机枪等重型武器会降低5%-8%的奔跑速度，而手枪或冲锋枪几乎无负面影响。背包容量超过75%时会触发负重惩罚，建议定期清理非必要物资。游戏内部分鞋子模型如跑鞋虽无官方属性加成，但实测能优化步伐动画的视觉流畅度。

高级技巧涉及移动与战术动作的结合。在接近敌人时突然取消自动奔跑（按空格急停）接Z键卧倒，可快速进入伏击状态。从高处坠落前保持奔跑状态并触地瞬间按空格，能通过翻滚动作抵消跌落伤害。这些操作需要至少20小时的适应性训练才能稳定掌握。第七赛季更新的攀爬系统允许翻越2米以下障碍物，大幅减少了绕行时间。